sam. 12 sept. | Espace Forme Nangis

POLE DANCE DÉCOUVERTE & INITIATION - 1 Cours d'essai gratuit

Envie d'un sport Différent ? Se Sculpter tout en s'amusant ? Petite, grande, fine, ronde, musclée ou non... Venez découvrir la Pole Dance Fitness ! Cette discipline est ouverte à tous ! Aux personnes n'ayant jamais pratiqué ce sport ou très peu.
Les inscriptions sont closes
POLE DANCE DÉCOUVERTE & INITIATION - 1 Cours d'essai gratuit

Heure et lieu

12 sept. 2020 à 12:00 – 19 sept. 2020 à 18:30
Espace Forme Nangis, 22/24 Rue des Écoles, 77370 Nangis, France

À propos de l'événement

COURS DECOUVERTE & INITIATION

Destiné aux nouveaux élèves venant essayer la pole pour la première fois ainsi qu’aux néophytes. Découverte des figures de base.

​PRE-REQUIS: ​AUCUN

INFOS COURS POLE DANCE La Pole Dance demande une tenue adaptée. Pour réaliser certaines figures il est nécessaire d’avoir la peau nue au niveau des bras, des épaules, du ventre, des hanches ou des jambes. Si votre tenue couvre ces endroits vous ne pourrez pas accrocher la barre avec votre peau et les figures seront impossibles à réaliser. TENUE ➢ Un shorty :  vérifiez que le short ne baillera pas. Comme vous réalisez souvent des figures avec les jambes écartées, cela évitera les mauvaises surprises pendant le cours 😉

➢ Une brassière

➢ Un débardeur ou T-shirt (sur votre brassière)

➢ Legging/Jogging ou guêtres / jambières & un pull/gilet : uniquement pour rester au chaud durant les échauffements, étirements et pendant les saisons fraiches.

➢ En chaussette

POUR VOTRE SECURITE NE PAS appliquer de la crème ou huile sur le corps et les mains le jour de votre cours (risque de chutes). Aucuns bijoux aux doigts, poignets, oreilles et chevilles ou orteils. Retirer tous les piercings.

POUR VOTRE CONFORT  ➢ Une serviette pour essuyer vos mains durant le cours

➢ Une bouteille d’eau pour vous hydrater

Billets
Prix
Qté
Total
  • COURS D'ESSAI /12 SEPT A 12H
    €0
    €0
    0
    €0
  • COURS D'ESSAI /12 SEPT A 13H30
    €0
    €0
    0
    €0
  • Épuisé
    COURS D'ESSAI / 19 SEPT A 12H
    €0
    €0
    0
    €0
  • Épuisé
    COURS D'ESSAI /19 SEP A 13H30
    €0
    €0
    0
    €0
Total€0

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